在生活中，有很多人在蹲久後站起來出現發黑的情況，這讓人們十分擔心，也十分害怕得了甚麼疾病，但由於對這方面知識不瞭解，所以不知道該如何進行處理，整天鬱鬱寡歡，給心理帶來很大負擔。那蹲久了站起來眼前發黑，怎麼回事呢？
蹲久了站起來之後眼前發黑，是因為身體在蹲著和站立的時候是兩種不同的體態，不同體態下血液分布各不相同。蹲著的時候血液大多集中在下肢，如果蹲久了，會很容易導致上半身血流不順暢，導致大腦供氧不足，在突然站立起來後出現短時間頭暈、眼前發黑和天旋地轉的感覺。
久蹲站立之後也有可能是人體的一種自我調節，因為人體內的血液分布是各不相同的，為了保證站立之後大腦和其他器官的血液，能夠合理的分配給身體各個部位，在蹲起的時候，人體會通過加快心跳和收縮血管的方式來進行自我調節，所以會出現眼前發黑的情況。一般持續時間不長，半分鐘左右可得到恢復，且不會給身體帶來甚麼影響，不用過於擔心。
對於蹲久後站起眼前發黑怎麼回事的問題，以上作了簡單的回答，相信通過以上回答，大家對這方面的知識也有了一定的瞭解。如果只是短暫性出現眼前發黑的問題，不用過於擔心，也不用進行特殊處理，稍作休息就可得到恢復。但如果經常性出現眼前發黑的問題，且越來越嚴重，甚至還伴隨有其他不適症狀出現，那有可能是某方面疾病引起的，對此需要到醫院做個檢查，待查明原因後，再進行相關的治療。平時要注意多休息，避免身體過度勞累，避免進行劇烈的運動，飲食要營養均衡，科學合理，少吃辛辣刺激的食物，晚上不要熬夜，按時作息，保證身體有充足的睡眠，養成良好的生活習慣，這樣能讓身體機能正常運轉，減少急病的出現。
