有不少人晚上睡覺時會出現頭部出汗的現象，其實引發這種情況的原因有兩個，一個是外在因素，而另一個就是內在因素。如果出汗比較嚴重，可能會導致睡眠質量下降，而且很有可能因為出汗而受涼，這樣就會引發感冒等問題。那麼，晚上睡覺頭部愛出汗應該如何正確處理呢？
第一、及時調整環境。大多數情況下，睡覺時頭部出汗是受到環境因素的影響，尤其炎熱夏季，室內溫度比較高，再加上室內通風不好，如果沒有使用空調，就很容易出現頭部出汗的現象。也有一些孩子晚上睡覺時，因為蓋了過厚的棉被或者被子透氣性不好，同樣很容易引發出汗的問題。這種情況下就需要及時調節室內溫度，必要情況下需要使用空調來降低室溫，而且要保持室內通風良好。
第二、治療原發疾病。對於孩子來講，晚上睡覺頭部容易出汗，很有可能是氣虛引起的。這種情況下往往會導致精神狀態比較差，身體也很虛弱。家長可以給孩子服用黃芩口服液，也可以經常用山藥熬粥食用，對於氣虛出汗具有很好的改善作用。除此以外，睡覺出汗也有可能存在脾胃積熱的現象，通常還伴有大便乾結、口舌生瘡、咽喉發炎等多種症狀，可以應用藥物來起到清熱退火的作用，比如王氏保赤丸、三黃片等。只有積極改善內熱體質，才能避免出現睡覺出汗的問題。
晚上睡覺頭部愛出汗的原因有很多，如果僅僅是由外在因素引起的，只要能夠及時去除誘因，便能快速解決出汗的問題。但是存在某種病理性改變的情況下，就需要及時應用藥物來對症治療。晚上睡覺時最好能夠調節室內適宜的溫度和濕度，而且還應該根據天氣變化選擇薄厚適宜的被子，以免影響機體正常散熱而大量出汗。
