35.5度不是正常體溫，正常體溫在36度到37.2度。如果溫度計的測量方式正確，屬於體溫偏低。體溫低一直出汗和體虛、血壓低、貧血、外界溫度低等有關係。
1.體虛：體虛屬於一種亞健康狀態，身體檢查沒有甚麼大問題，但是平時體溫偏低，稍微運動就會氣喘出汗等，這種情況可以通過飲食等進行調節，適當增加進食量，不要節食不要挑食，多吃紅棗枸杞多喝熱水，平時適當運動。
2.血壓低：平時體溫低可能和血壓低有關係，低血壓時各臟器的有效循環血量不足,在一定程度上可以導致低體溫，血壓低需要找到發病原因，然後針對性進行治療。
3.貧血：很多女性都有貧血的現象，嚴重貧血會引起體溫降低。如果身體沒有其他不適，不必太擔心，適當增加含鐵食物的量，比如吃紅棗、動物內臟，也可以喝一些補血的營養品，比如阿膠糕、枸杞等。
4.外界溫度低：人體長期處在溫度很低的環境中會出現體溫低的現象，一般離開低溫環境，體溫就會上升，恢復正常體溫。
