類風濕性關節炎是人體風濕免疫系統疾病當中較為常見的一個類型，發病範圍特別廣泛，除了會在中老年人群中發作之外，部分青壯年也有很大的幾率會得這種病。這跟身體的免疫調節功能紊亂、環境刺激、長期不好的生活習慣，以及精神壓力大等方面的因素都有關。患者發病後不能大意，要嚴格按照醫生的指導堅持治療，症狀消失以後還需要注意做好預防病情復發的工作，那麼類風濕性關節炎怎麼防止復發呢？今天就來給患者介紹一下這方面的知識。
1.得過類風濕性關節炎的患者，平時一定要注意做好關節部位的防寒保暖工作，秋冬季節最好還是使用護膝，避免受到冷空氣的刺激，也不能經常待在潮濕陰冷的環境當中，保持居住房間乾燥，否則都有很大的幾率會使類風濕性關節炎反復發作。
2.平時也要改善飲食習慣，不要吃太多高脂肪高膽固醇的食物，另外海鮮等高嘌呤的食物也不能多吃，要以清淡的食物為主，可以多吃水果蔬菜，多吃高蛋白高維生素的食物。
3.要嚴格的控制體重，避免身體過度肥胖，否則也有可能導致關節部位的負擔加重，並使病情反復發作。
4.改善不好的生活習慣，除了不能經常吸煙喝酒之外，還要注意不能熬夜，不能經常從事重體力勞動或者是做劇烈的運動。
除了多注意以上這幾個方面的問題之外，得過類風濕性關節炎的患者，平時也要堅持進行適當的體育鍛鍊增強體質，提高身體的免疫調節能力，以及氣血運行速度。另外要定期去醫院進行身體檢查，如果發現患有慢性的感染性疾病或者是內分泌系統疾病及時採取治療，這樣就能有效防止類風濕性關節炎的復發。
