中風是神經科中比較容易發生的一種疾病，一般在中老年人群身上比較高發。此疾病在發作時會出現頭痛、惡心、嘔吐、意識障礙等，建議在出現這種異常症狀時，盡快就診治療。此外，這種疾病在治療之後，會出現很多的後遺症。那麼中風後遺症怎麼恢復好呢？
1.康復訓練
康復訓練對中風的患者非常重要，有助於受損功能的恢復。患者在疾病得到治療之後，可以根據個人的病情恢復程度，選擇適合自己的訓練方法，例如肢體功能訓練、語言訓練、認知訓練和心理康復訓練。由於每個人的中風後遺症是不一樣的，需要聽從專業醫生建議，避免不當的方式造成二次傷害。
2.日常護理
中風後遺症可通過日常護理幫助恢復，生活當中患者要合理健康飲食，按時吃飯，保證營養均衡。飲食上主要以清淡的食物為主，例如櫻桃、草莓、獼猴桃、紫甘藍、油菜、菠菜等，也可適當吃些蛋白類食物，如魚肉、雞蛋、牛奶等。禁止食用辛辣刺激、高膽固醇、高脂、高糖的食物，禁煙禁酒。
3.病情監測
中風後遺症也可通過病情監測幫助恢復，中風治療之後容易復發或者新發，為了避免這一情況，給患者再次帶來不同程度的功能損傷，所以患者要加強病情監測。建議每日測量血壓和心率，觀察病情的恢復程度，如果發現異常情況，請盡快到醫院接受檢查治療。
上述所介紹的三種方法，都有助於中風後遺症恢復的好。生活當中為了降低這種疾病的發生概率，患者一定要加強個人身體護理，做好預防。如果發現自身患有高血壓、高血脂等，應盡快就診治療，切勿延誤病情誘發中風。同時注意個人飲食習慣，多以清淡有營養的食物為主。
