晚上睡覺磨牙是一種有害的非生理性牙齒接觸。在任何年齡階段都有可能發生，不過青少年患者居多，女性患者明顯大於男性，而且這種病嬌是很難根治的。所以為了增加治癒率，應該及早發現，及早解決，那晚上睡著磨牙應該如何解決呢？接下來就一起來看看吧。
1.心理及行為學治療
晚上睡覺磨牙可通過心理及行為學治療的方法進行處理，若患者磨牙的問題，是因為平時精神過於緊張所致，那麼心理及行為治療是非常有必要的。建議患者在平時生活當中學會放鬆情緒，多做一些能讓自己開心的事情。另外，還要適當進行按摩和熱敷，這樣可以讓治療效果更佳。
2.中醫治療
晚上睡著磨牙使用中醫治療的方法，也可以達到目的。中醫認為磨牙與心、肝、脾、陽明胃、大腸有著密切的關係，並且有虛實之分，所以在臨床上不能一味給予驅蟲藥、清熱、消食等手段，不然很容易損傷脾胃氣血。應該準確的進行認知，這樣才可以達到滿意的效果。建議在給予驅蟲藥物的同時，適當使用調節心、肝、脾、胃、大腸的藥劑。
3.藥物治療
晚上睡著磨牙最為常用的解決手段就是藥物治療，由於每個個體之間都存在一定差異，所以在用藥方面沒有絕對性的標準，應該結合個人病情合理選藥。臨床上比較常用的就是地西泮、谷維素、維生素B1，另外還需要適當搭配中樞神經系統的抗驚厥和抗焦慮藥物。必要的情況下可注射肉毒素，降低肌肉興奮性，從而達到治療磨牙的目的。
晚上睡著磨牙，可使用上面介紹的幾種方法進行解決。建議存在這種問題的人群，根據個人具體狀況選擇最為適合的解決方法。日常生活當中應該定期進行口腔檢查，瞭解口腔是否存在畸形問題。同時需要糾正不良的睡姿，養成良好的睡眠習慣，還要學會放鬆壓力。
