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9歲孩子脾胃不好怎麼調理

發佈時間:2022-02-23 15:27:09
王志新主任醫師 中日友好醫院

一般情況下,9歲孩子脾胃不好有很多種調理方式,比如飲食調理或者中醫調理等。

1.飲食調理:脾胃不好的兒童通常情況下腸胃消化功能也會比較差,所以在日常飲食方面要有規律,三餐要定時定量,不能暴飲暴食,以免加重脾胃負擔。平時可以多食用一些溫和性的飲食蔬菜,比如蘋果、木瓜、捲心菜等,還可以在飯前喝一些養胃的小米南瓜粥來調理。同時也要進行適當有氧運動,有助於胃腸蠕動從而幫助食物消化和營養吸收,而且還能增強體質,提高免疫力。

2.中醫調理:如果脾胃不好的持續時間比較久、症狀也比較嚴重可以採用中醫推拿、艾灸等方式進行治療,也可以在醫生指導下服用一些調理脾胃的中成藥,比如人參歸脾丸、參苓白術散或枳術丸等。平時也要忌食辛辣油膩等食物,飲食清淡,多喝水。

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