眾所周知，冬天的天氣是比較寒涼的，如果在這樣的氣候環境當中沒有做好正確的保暖工作，那麼就會因為過冷而出現頭疼的反應。這種情況一旦出現，應該積極使用正確的方法進行緩解。那麼，天氣變涼冷的頭疼如何緩解呢？下面就一起來看看吧。
1.按摩
天氣變涼冷的頭疼可以通過按摩的方法進行緩解，主要就是按揉太陽穴區域，建議以順時針的方向輕輕的按揉，按揉的力度適中就可以，一般按摩10~15分鐘左右，頭疼的狀況就會得到比較明顯的緩解。但具體效果是沒有辦法保證的，因為每個人的體質不同。
2.洗熱水澡
天氣變涼冷的頭疼，通過洗熱水澡的方法也可以緩解。洗澡可以讓身體迅速回暖，同時還可以起到發汗的作用，這樣不僅可以有效改善因為寒冷刺激而出現的頭疼狀況，還可以緩解傷風性的感冒疾病。不過要提醒一下，洗熱水澡的環境一定要溫度適宜，千萬不要太冷。
3.服用藥物
氣候因素所造成的頭疼，也可以通過服用藥物的方法來達到緩解目的。臨床上比較常用的就是鎮痛類的藥物，比如布洛芬，這種藥物在使用之後，可以在比較短的時間內緩解頭疼狀況，效果是比較突出的，但是用藥之後有可能會出現不良反應，所以應該謹慎應用。
通過對上述內容的瞭解，可以知道天氣變涼冷的頭疼的緩解方法。建議在頭疼狀況發生之後，根據醫生的指導合理選擇處理方案。平時生活當中要加強個人身體保暖，外出的時候多穿一些衣服，另外應該維持良好的情緒狀態，不要讓自己有太大的壓力，更不能因為一點小事就出現負面心理。
