由於每個人體質不一樣，對酒精承受力不一樣，有些人喝酒後身體不會出現任何不適感，有些則會出現臉紅、頭暈、頭痛、惡心、嘔吐的情況。喝酒後身體出現這些症狀對身體傷害很大，若不及時採取措施進行處理，有可能會導致酒精中毒，危害身體健康。那麼，酒後頭疼怎麼快速緩解呢？
1.冰袋冷敷：酒後頭疼可以試著把冰塊放在冰袋里，或者用毛巾包裹住敷在額頭上十五到二十分鐘，這能夠有效冷卻頭部血管，減輕頭疼症狀。
2.按摩：酒後頭疼有可能是酒精刺激頭部神經引起的，所以出現這種情況後，還可以用手掌或者手指力量適中按壓頭部幾分鐘，或者也可輕輕按揉兩側太陽穴幾分鐘，這樣能夠舒緩緊張的神經，幫助緩解頭疼症狀。
3.塗抹薄荷油或酒精：酒後頭疼也可將薄荷油，或者是酒精塗擦在兩側太陽穴處，然後使用手指輕柔按摩幾分鐘，這樣也可幫助緩解疼痛感。
4.食鹽解酒：喝酒太多刺激腸胃也會引起頭疼，因此可以通過解酒的方式來進行緩解。而食鹽解酒是一種最方便的解酒方法，做法是在白開水中加入少許食鹽，然後攪拌均勻，待食鹽充分溶解後喝下，可達到解酒的效果，幫助緩解身體不適感。
除了以上這些，酒後頭疼還可以適量吃一些西瓜，西瓜能夠有效抑制人體對酒精的吸收，減少酒精進入血液的數量，而且西瓜利尿，還可以將酒精更快排除體外，對解酒以及緩解酒後頭疼有一定的幫助。另外酒後頭疼可通過吃葡萄來緩解，因為葡萄中含有一種酒石酸組織，其能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在喝酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒情況發生。
