多發硬化症是自身免疫性疾病，其發病機制尚不清楚，可能是病毒感染、自身免疫缺陷、遺傳因素等造成的。這種病多見於高緯度寒冷地區，與氣候因素也有一定的關係。這種病以急性或亞急性發病為主，患者會出現感覺異常、運動障礙等，不少患者會遺留偏癱、截癱或者四肢癱瘓，那麼多發硬化症怎麼鍛鍊呢？
1.關節功能鍛鍊。關節功能鍛鍊的目的在於維持關節的正常活動範圍，並糾正不良姿勢，包括主動鍛鍊和被動鍛鍊兩種方式。如果存在關節囊緊張的問題，要應用關節鬆動手法，如果出現明顯的攣縮現象，可考慮持續牽拉。
2.肌力鍛鍊。患者還需要接受肌力鍛鍊，可以採取有氧耐力訓練的方式，根據自身的狀況確定訓練的強度及類型。由於患者容易感覺到疲勞，運動需要受到限制，運動期間可休息1~5分鐘。
3.緩解肌痙攣。患者可以進行軀乾屈曲轉動活動，以緩解伸肌痙攣的現象。
4.步態訓練。如果有共濟失調的問題，可以進行步態訓練，通過改善肢體近端穩定性進行糾正。
5.感覺障礙的訓練。如果是淺感覺喪失，可以通過感覺刺激加強肢體感覺反應，如果是本體感覺喪失，可以通過感覺反饋改善。
以上是多發硬化症的鍛鍊方法，包括關節鍛鍊、肌力鍛鍊、緩解肌痙攣、步態鍛鍊及感覺障礙鍛鍊等。多發硬化症是自身免疫性疾病，治療難度較大，不少患者會遺留視覺障礙或者感覺障礙，需要長期接受鍛鍊。有些患者會合併其它疾病，比如風濕病、乾燥綜合徵、重症肌無力等，也需要進行相應的治療。如果恢復良好，可以嘗試輕度至中度的運動方式，比如太極拳、健美操、瑜伽等。
