引起太陽穴疼痛的原因有很多，比如偏頭痛、血管神經性頭痛、三叉神經痛高血壓、腦血管病、飲酒、吸煙以及感冒等，這些情況的出現都會誘發太陽穴疼痛的症狀。太陽穴疼痛會讓人十分難受，影響工作效率，建議出現及時查明原因，然後採取有效措施來進行治療。那麼，突然間太陽穴痛頭疼厲害怎麼緩解呢？
1.突然間出現太陽穴痛頭痛的情況時，可以使用熱毛巾或者是冷毛巾給局部敷一下，這樣能夠幫助緩解神經性的疼痛。如果疼的比較厲害，冷敷會更有效果，不過不要長時間冷敷，以免導致受涼，加重疼痛症狀。
2.太陽穴痛頭疼時也可以採用按摩穴位的方式來緩解，即用大拇指或者是食指按壓太陽穴五分鐘，先輕後重，然後再按風池穴五分鐘，隨後再轉到肩井穴，按壓十八次左右，這樣能夠舒緩頭部緊張的神經，幫助緩解頭部疼痛症狀。
3.針灸是很常見的舒緩疼痛方法，在出現太陽穴痛頭疼的情況時，也可以在專業人士的操作下通過針灸曲池穴、合谷穴以及足三里穴等穴位來進行緩解。
4.除此之外，太陽穴痛頭疼也可以用兩只手的食指，對兩側的耳輪進行按摩十八次，然後再用兩只手的魚際部位掩蓋住耳道，將雙手的手指放在後腦上，隨後再用食指的中指按壓並且稍微用力彈後腦勺多次，按此方式反復進行十次，這對緩解疼痛也有很好的幫助。
突然出現太陽穴痛頭疼的情況，可以通過以上所講的這些方式來進行處理，如果通過這些方式無法得到緩解，建議去醫院咨詢一下醫生，然後再醫生的操作下使用一些止痛藥物來進行治療。在日常生活中要注意休息，避免身體過度勞累，避免進行劇烈的運動，平時不要熬夜，按時作息，保證身體有充足的睡眠。
