偏頭痛是一種常見的神經科疾病，一般在中老年人群身上高發，但近幾年來也有年輕化的趨勢。這種情況發生之後，會給生活跟身體造成一定的負面影響，所以為了降低左偏頭痛的發生風險，應該仔細結合誘因進行相關預防，那麼，左偏頭痛究竟是甚麼原因引起的呢？
1.情緒因素
左偏頭痛與情緒因素有關。現在很多人的工作和生活壓力是比較大的，所以很容易長時間處於不良的情緒當中，這樣一來就會給身體造成很大的傷害，從而使左偏頭痛的現象出現。為了降低患病概率，應該注意調整個人情緒，放鬆身心，不要讓自己有太大的壓力。
2.月經週期
左偏頭痛在月經週期的時候是非常高發的，因為在月經期間的時候，體內激素會出現週期性的變化，並且會刺激前列腺素的分泌，此時前列腺素會直接作用於血管，導致血管擴張和收縮，隨即就會讓左偏頭痛的狀況發生。
3.飲食不當
若患者在平時經常吃一些含有酒精、脂肪和酪氨酸的食物，比如火腿腸、紅酒、巧克力、醃制肉類等，那麼這些食物就有可能給身體健康造成一定的威脅，從而讓左偏頭痛的發生風險提升，另外還有可能誘發一些腸胃方面的不良病變。所以為了身體健康著想，在平時吃東西的時候一定要合理規劃。
左偏頭痛的出現和以上介紹的幾個原因有關。為了降低頭痛的發生風險，建議患者在平時生活當中仔細對個人身體進行護理。應該保持輕鬆穩定的情緒狀態，不要讓自己有太大壓力。另外還要規律飲食，不可胡亂吃東西，身體允許的情況下，多進行戶外有氧運動，提高身體素質。
