子宮脫垂指的就是子宮從正常位置沿陰道下降或脫出，是婦科疾病當中的常見類型，一般都在中老年女性當中發作，患者會出現陰道有塊狀腫物脫出、腰骶部酸痛、白帶增多、尿頻、尿失禁等症狀。這種病的病因比較複雜，跟卵巢功能減退、身體過度肥胖等方面的因素都有很大的關係。除了根據病情程度對症治療之外，也要做好相關的調理工作，這樣才能促進子宮脫垂的現象更快治癒。那麼50歲子宮脫垂該怎麼調理呢？下面就來給患者做個簡單的介紹。
1.50歲的子宮脫垂的患者，要嚴格按照醫生的指導用藥治療，還要定期去醫院做復查，如果發現病情有加重的趨勢，就要及時進行手術治療，這樣就能防止病情的不斷發展和加重。
2.患者可以在醫生的指導下進行各項恢復性的訓練，包括盆底肌肉收縮運動以及提肛運動等等，這樣也能促進子宮脫垂的現象更快治癒。
3.調整日常的飲食習慣，以低脂低鹽高蛋白的飲食習慣為主，也可以多吃一些海藻類的食物，包括海白菜、裙帶菜、海帶、紫菜等等，不要吃生冷刺激以及辛辣燥熱的食物。
4.注意做好陰道部位的清潔衛生工作，勤洗澡勤換洗衣物，穿透氣性好的內褲，不能久坐。
5.患者要保持大便通暢，預防便秘，可以多吃一些含粗纖維豐富的食物，或者是喝蜂蜜水，都具有潤腸通便的功效。
除了多注意以上這幾個方面的問題之外，50歲子宮脫垂的患者也要注意多休息，不能做劇烈的運動，也不能經常性的乾體力活，可以堅持進行適當的體育鍛鍊，起到增強體質的效果。另外也要注意不能長時間的站立或者是下蹲，不能長時間走路，避免有大笑或者是突然咳嗽等腹壓增加的動作，否則都有可能導致子宮脫垂的情況加重影響恢復。
