在日常生活中，如果長時間提取重物，手會變得麻木，這是很正常的現象，休息片刻即可恢復。但是有些人會一直感到手麻，伴有力量減弱、活動障礙等現象，則需要引起重視，有可能是周圍神經病變的表現。那麼，手一直麻怎麼緩解呢？
1.服用B族維生素。手一直麻有可能是周圍神經病變導致的，患者可以服用B族維生素，以改善神經狀態，常用的藥物包括維生素B6片、維生素B12、甲鈷胺、依帕司他等，重症患者還需要使用輔酶a。
2.中醫治療。在中醫上，周圍神經病變屬於脈痹，可分為風寒阻絡、陽虛寒凝、寒凝血瘀等類型。如果是風寒阻絡，可以服用防風湯進行調理。如果是陽虛寒凝，可以服用羌活黑附湯、丁胡三建湯、醒迷湯等進行調理。患者可同時接受針灸治療和按摩治療，避免發生肌肉萎縮。
3.手術治療。這種病也可能是神經受壓迫造成的，比如腕管綜合徵、肘管綜合徵等，必要時需接受手術治療。如果無法馬上接受手術，可以先接受牽引治療。
4.日常調理。如果患有糖尿病，一定要積極接受降糖治療，將血糖控制在正常的範圍內。如果有飲酒的習慣，最好及時戒掉。在使用任何藥物之前，應盡量咨詢醫生。
以上是手一直麻的緩解方法，包括服用B族維生素、中醫治療、手術治療及日常調理等。手一直麻主要是周圍神經病變的表現，可以服用營養神經藥物進行調理。如果有神經受壓迫的現象，還需要接受手術治療或物理治療，及時促進神經功能恢復。在日常生活中，患者要注意手部健康，避免用手長時間提取重物，減少重復性動作，避免接觸尖銳的、過燙的物品。
