生理期是每位女性在發育後都需要經歷，正常情況下在生理期是不會出現腹痛或腰部酸痛的，有不少人在月經期間會明顯感覺腹部疼痛、冰冷、腰痛等症狀，這會給身體造成很大的傷害，嚴重的可能會影響正常的上班和生活。那麼為甚麼女生來大姨媽會痛？引起痛經的原因是甚麼？
生理性痛經的症狀表現是輕微的，不會明顯感覺到疼痛，但是會不舒服。這部分人在來月經時會伴有輕微痛經、惡心、食慾不振、腹瀉或便秘的症狀，感覺不明顯，說明不具備危害性，判斷是否屬於生理性痛經的方法是前往醫院檢查，在確保身體完全健康的情況下屬於生理性痛經。
月經前後和月經期間，要注意做好保暖工作，因為在這個階段體質虛弱，容易導致寒氣侵入身體，衣服不夠保暖，會引起身體受寒，月經時出現明顯的痛經感。這是因為身體中的涼氣太大，導致血液循環不暢，淤積在子宮內無法排出，產生疼痛。患者要注意做好飲食安排，合理的飲食可以緩解痛經，給身體補充維生素及微量元素，但是不合理的飲食會引起很多不必要的危害，有很多食物都不適合在月經期間食用，包括油膩、辛辣、生冷等等，因為這些食物容易引起會經血排泄不暢、盆腔軟組織韌帶疼痛、腰酸乏力、全身酸痛、頭暈等症狀，不利於病情恢復。
經過瞭解，不注意生理期護理會導致痛經，嚴重的會影響身體健康。所以痛經時觀察痛經的頻率和嚴重程度，必要時盡快到醫院檢查和診斷。日常生活中注意做好保暖工作，注意生殖器系統衛生，每天使用清水沖洗，防止感染，避免炎症，定期體檢身體，確保身體健康。
