成熟卵泡破裂後，從卵泡壁脫落，與透明帶、卵泡液等從卵巢排出，這個過程就稱為排卵。一般來說，月經週期第一天往回數14天就是排卵日。在排卵期間，女性的身體會出現一系列的變化，可判斷卵巢功能是否正常。那麼怎麼判斷是否排卵了呢？
1.基礎體溫上升：在排卵期間，最基本的表現是基礎體溫上升，如果不用溫度計測量，是無法感覺到體溫變化的。之所以會出現基礎體溫上升的現象，是因為卵泡破裂時，體內的雌激素迅速下降，體溫慢慢降低，之後逐漸回升，維持13天到14天左右。
2.腹痛：在排卵期間，很多女性會感到輕微腹痛或肛門下墜感，這些都是正常的生理反應，不必過分擔心。
3.出血：在排卵期，由於體內的激素變化比較劇烈，會造成少量子宮出血，這是正常現象，如果出血量比較多，則需要就醫
4.陰道分泌物增多：這也是排卵期的重要表現，陰道分泌物量明顯增多，且表現為透明狀，有拉絲現象。
5.排卵試紙檢測：要判斷是否排卵，可進行排卵試紙檢測，通過檢測黃體生成激素的水平，能夠準確地判斷是否處於排卵期。
6.B超卵泡監測：通過B超檢測，能夠確定兩側卵巢是否有優勢卵泡，並測出優勢卵泡的大小及子宮內膜厚度，這也是判斷女性是否排卵的重要方法。
以上是判斷是否排卵的方法，需觀察身體的變化並進行相關檢測。排卵期是重要的生理週期，女性在這一時期容易受精，比較容易懷孕。如果沒有懷孕計劃，在這一階段一定要做好避孕措施。如果通過相關檢測發現不排卵，最好進行更詳細的檢查，確定是否存在卵巢功能異常的疾病。
