輕微腦梗塞飲食吃甚麼好

輕微腦梗塞的患者，在飲食方面要加強調理，多吃富含纖維素的食物，多吃含有優質蛋白、維生素b6、維生素e等食物，食物多樣化，以穀類為主；可以多吃桃、橙子、香蕉、毛豆、馬鈴薯等富含鉀的食物，降低血壓，預防中風；每天攝入一克以上的鈣，可使血壓降低；鎂與鈣的作用相似，應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物；多吃蔬菜，香蕉，薯類和纖維素多的食品，每天適當喝一些牛奶，豆漿或者豆製品；適當吃魚類，蛋類，瘦肉，少吃肥肉、豬蹄和葷菜。食量要與平時的體力活動成正比，保持合適的體重，盡量以低鹽、低糖飲食為主。