例假前腰疼

例假前腰痛，多考慮是月經來潮前經期激素變化引起的盆腔充血，以及前列腺素的作用，可能會引起腰部酸脹，小腹輕微的疼痛，盆底的墜脹感。

一般可以用微溫的熱水袋適當敷一下腰部或者小腹部，避免腰部和小腹部著涼，症狀較輕注意適當休息。

如果休息後不緩解，月經期還伴有腹痛明顯的話，可以吃點月月舒衝劑。

症狀嚴重的話，可以去做一下婦科檢查和婦科彩超，排除一下盆腔積液，痛經，子宮內膜異位症的情況，然後根據具體的檢查結果對症治療。