出現手腳麻木如何護理

出現手腳麻木護理很重要，患者應注意按時作息，不要熬夜，日常做到飲食有節，尤其不可吃過多肥厚油膩的食物，飲食要以清淡為主，多吃一些蔬菜水果，要保持心情愉快，避免憂思惱怒；多參加一些力所能及的體育活動，如跑步、戶外運動等以增強體質並使氣血流暢；

還應注意保暖防潮，身體過度受涼、受寒或嚴寒的氣候往往會加重手腳麻木的症狀；

如因懷孕、不正確睡姿、長時間處於一種姿勢或四肢受壓後發生的手腳麻木，一般會在短時間內消除，不用太過擔心。