非月經期間出現肚子疼痛症狀是很常見的，主要的表現是下腹部疼痛、手足冰涼、面色蒼白等。出現這種情況的原因有很多，比如心理因素、膀胱炎、卵巢囊腫等，不管是哪種原因造成的，都需要加以重視，明確判斷原因以後，再使用正確的方式積極治療，下面就來看一下女生在非姨媽期時肚子痛怎麼緩解？
1.按摩肚臍周圍
通過適度按揉能有效緩解肚子痛的症狀，按摩時要用指腹順時針按摩10分鐘左右，再逆時針按摩10分鐘左右，這樣能有效改善局部血液循環、疏通經絡，讓疼痛症狀慢慢減輕。另外，還可以按壓肚臍下兩寸位置的中極穴，也能起到一定改善作用。
2.喝生薑紅糖水
生薑紅糖水有一定去除胃寒、緩解肚子疼痛作用，這種方法也非常簡單，只需要把生薑和紅糖搭配在一起，煎煮以後趁熱服用，這樣就能有不錯的緩解效果。
3.躺下休息
在肚子疼痛發作時，患者不要讓身體過度勞累，最好躺下休息一會，這樣才有助於緩解症狀。休息的時候也要注意做好保暖措施，特別是腹部保暖措施要做到位，以免受寒涼侵襲而讓疼痛症狀變得更加明顯。
4.轉移注意力
當出現肚子疼痛症狀時患者可以轉移注意力，比如聽舒緩音樂、看輕鬆喜劇，可以讓全身處在放鬆的狀態，心情也能變得比較好，這樣注意力得到轉移，疼痛的感覺就不會再那麼明顯。
女生在非姨媽期時肚子痛的緩解方法就是以上這些，如果情況並不是很嚴重，用以上方式可以達到不錯的改善作用。但如果疼痛症狀很明顯，就要在醫生指導下服用止疼藥物治療，比如布洛芬、阿司匹林、氨酚帕馬溴片等，可以在短時間內讓疼痛症狀得到改善。但藥物存在副作用，所以不能胡亂使用，而且也不能長時間使用，否則會對身體健康造成不利的影響。
