盆腔脫垂是女性疾病中最為常見的，若是不及時治療，會導致病情加重，甚至有臟器完全脫出體外，會給患者的日常生活以及精神上帶來嚴重的影響。該疾病最容易發生在產後女性，有很多的女性確診後非常的焦慮，希望可以快速的恢復正常。那麼可以採取以下的方法來恢復病情。
一、保守治療
1.凱格爾運動
凱格爾運動也叫提肛運動，是最簡單最實用的鍛鍊盆底肌的方法。患者夾緊肛門5秒，然後放鬆，再夾緊放鬆，如此反復，可以在任何時間、場合、姿勢下做該項運動。
2.生物反饋治療
該項治療需要專業的儀器，是當下盆底肌修復的常用手法，並且需要電刺激，以此喚醒陰道周圍的疲勞肌肉，增強肌肉的彈性和張力。同時配合恰當的呼吸以及對腹部的控制，從而達到緩解盆腔臟器脫垂的情況。
二、手術治療
1.閉塞手術
該手術主要是封閉脫垂的通道，也就是通過縮小或者封閉部分或全部的陰道，以此來給脫離正常位置並且壓迫到的陰道壁的臟器，提供有力的支撐。
2.修復性手術
手術的目的是直接修復盆底，讓脫垂的器官回到原本的位置。臨床上，醫生通過切開陰道或者腹部來進行手術，也可以操作腹腔鏡來達到手術的目的。手術治療只要護理到位，患者也足夠配合，那麼經過一段時間的休養，就可以恢復到康復痊癒。
綜上所述，盆腔脫垂的快速恢復方法為上述介紹的。醫生會根據患者的脫垂情況來選擇合適的治療方法，對於輕度的盆腔脫垂的患者，選擇保守治療就可以了，而重度的盆腔脫垂的患者，則需要手術治療才能恢復健康。在治療後，也要堅持做凱格爾運動增強盆底肌的肌肉力量。另外，還要避免便秘、長期咳嗽的發生。
