有的女性在做例行檢查時，會從醫生的口中得知體內泌乳素增高，但卻不知道這是甚麼樣的情況。泌乳素高會給女性的生活帶來很大的影響，必須及時作出調整，為了自身的健康，要掌握正確的調理方法，才能避免泌乳素高給自身帶來的危害。那麼泌乳素高怎麼才能降下來呢？可以按照下面的方法進行調理。
1.吃增強免疫力的食物
在日常的飲食當中，可以多吃一些能增強自身免疫力的食物，比如蘆筍、大棗、韭菜、南瓜之類的，這些食物可以按照自身的情況，選擇合適的烹飪方法，比如大棗可以單獨食用，南瓜可以製作成南瓜湯或南瓜餅食用。
2.吃含有豐富營養的食物
飲食當中可以多吃粗糧或雜糧以及一些乾果種子，這些食物含有豐富的營養物質。也可以結合自己的喜好，喝粗糧粥或雜糧粥，其營養非常豐富，也能增加口感。平時要多吃有營養的食物，不能為了減肥而少吃，這也是一種不好的減肥方式。
3.多吃蔬菜水果類食物
很多人在飲食當中都會喜歡大魚大肉，但是這樣的行為是完全錯誤的。想要解決泌乳素高的問題，在日常的飲食當中，就應該多吃水果、蔬菜、豆類以及菌類食物，因為這些食物營養非常的豐富，在一定程度上，對於調節泌乳素也會有一定的效果。
泌乳素高是有原因的，要根據不同的原因，採取不同的治療方法。如果是因藥物導致的，則需要先停止用藥，如果是因為甲狀腺功能減退導致的，需要通過服用甲狀腺素片替代治療。所以，不管是甚麼原因導致泌乳素的增高，都要結合病因，按照醫生的指導，及時使用正確的治療方法來改善。
