朋友聚餐或者公司聚會免不了會小飲幾杯,然而在一次性過量飲酒之後,可能會對機體造成刺激,從而產生頭部疼痛的現象,主要是因為酒精導致血管擴張,最終引發腦部血管過度痙攣所造成的。如果症狀持續存在,很有可能影響正常的生活或者工作。那麼,今天要介紹的就是,喝酒第二天頭疼應該如何緩解呢?
第一、蜂蜜水。喝酒之後出現了頭疼的症狀,一定要及時解酒,而解酒就需要降低酒精在體內的濃度,加快酒精分解,這種情況下可以選擇飲用蜂蜜水。蜂蜜中所含的果糖可以加快酒精分解,幫助機體快速吸收,無論是喝酒前還是醉酒之後,都可以衝一杯濃濃的蜂蜜水,都能起到非常不錯的效果。
第二、芹菜汁。醉酒出現了頭疼不適的症狀,也可以選擇飲用芹菜汁。芹菜中含有豐富的維生素B,同樣可以加快酒精分解,有效減輕頭疼不適的症狀。而且飲用芹菜汁還具有暖胃的功效,對於酒後胃疼的問題也能得到明顯改善。
第三、食用葡萄。酒後還可以適當食用水果,尤其可以多吃水分充足的水果,比如葡萄。葡萄中所含的酒石酸可以降低酒精濃度,幫助減輕頭部疼痛,而且裡面所含的水分比較足,適當食用可以加快機體代謝,促進酒精分解。
第四、藿香正氣液。飲酒之後也可以選擇口服藿香正氣液,不僅能夠加快酒精在體內的分解,還能減少酒精對肝臟造成的損害。同時對於醉酒之後所產生的多種症狀具有很好的改善效果,比如頭痛、惡心、乏力等。
其實中醫認為,每天少量飲酒可以減少心血管疾病的發病幾率,但是長期過量飲酒則會起到適得其反的作用,除了會讓身體產生明顯的不適感以外,還會增加各種心腦血管疾病的發作幾率,並且加重肝臟負擔,對身體造成極為不利的影響。如果醉酒之後感覺頭部不適,可以選擇以上這些方法進行改善,平時也要注意盡可能做到少飲酒或者不飲酒。