女性來大姨媽時，身體激素發生很大的變化，身體會無法適應，容易出現一些不適症狀，例如腰酸、腹瀉、全身乏力、畏寒、頭痛、胸脹等，另外還有女性會在姨媽期間腹痛特別厲害，甚至影響了正常生活，那麼大姨媽來了痛怎麼調理呢？
1.大姨媽來了痛平時可以多喝溫開水，多喝溫開水不但可以補充身體所需水分，還能加快代謝，使得體內經血排出，從而緩解疼痛。同時還可用熱水袋或者是暖宮貼來熱敷腹部，這能夠促進局部血液循環順暢，也具有止痛效果。但要注意，熱敷的時候要做好保暖工作，避免身體受涼感冒，以免疼痛加重。
2.另外平時還可以做紅花酒來喝，做法是準備紅花、低度酒以及紅糖，然後把紅花清洗乾淨晾乾水分，和紅糖一起放進一個乾淨的布袋中封好袋口，隨後放進一個罈子里倒入低度酒蓋住密封一周。在來姨媽腹痛時每天倒出來喝，可活血通經，對緩解血虛、血瘀、痛經等症狀很有幫助。
3.大姨媽疼痛也可以喝山楂葵子紅糖湯。做法是準備山楂和葵花籽仁各50克，紅糖100克，然後將這些材料一起放進鍋里，加入適量清水煎至熟爛，等放涼後把渣子去掉，倒湯出來喝即可。這個湯具有補中益氣，健脾益胃以及血悅色功效，經常喝，不但可以幫助緩解來姨媽時腹痛，而且還可以美容，對身體健康很有好處。
大姨媽來了痛，除了可以使用以上所講的這些方式來進行治療外，還可以用玄胡益母草煮雞蛋來吃。做法是準備適量益母草和玄胡，以及兩個雞蛋，然後把它們放進鍋里，加入適量清水同煮，等雞蛋熟之後拿出來去掉殼，再放回鍋中煮繼續煮20分鐘，然後把湯和雞蛋倒出吃點，這對通經、止痛、補血、潤膚美容有很好的功效。
