在日常生活中，一些女性朋友在月經期間飲用冷飲後會出現痛經的症狀。，痛經是指女性在來月經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，症狀嚴重影響生活質量者。而引起痛經的原因有很多，其中寒涼刺激引起痛經症狀比較常見。怎麼處理寒涼刺激引起的痛經呢？以下有幾種方法可以緩解寒涼刺激引起的痛經症狀。
1.可以用生薑和紅糖煮一點紅糖水進行飲用，熱的紅糖水，可以緩解子宮平滑肌以及周圍血管的痙攣，從而來緩解痛經的症狀；
2.用熱水袋對小腹部進行熱敷。通過熱水袋熱敷小腹部，可以緩解周圍區域的血環，增加循環，緩解血管的痙攣及子宮平滑肌的收縮，從而緩解痛經的症狀；
3.對小腹部進行按摩。可以適當的對小腹進行按摩，使小腹部的血管痙攣緩解，從而化解痛經症狀；
4.口服藥物來化解痛經。如果痛經症狀較重的話，可以服用一些鎮痛解痙的藥物，比如：對乙酰氨基酚、對乙酰氨基酚加帕馬溴、乙酰水楊酸(阿司匹林)等藥物。也可以服用一些避孕藥，這種方法適用於有避孕需求的女性。在服用藥物時，需要在醫生指導下進行服藥，避免過度服藥對身體造成損害。
痛經是廣大女性朋友在月經期間常見的症狀，常常給廣大婦女朋友的生活及身體帶來很大的損害。所以在月經期間，應該注意經期注意保暖，避免經期寒冷。在月經期間避免冷飲和食物以及月經期間禁止游泳、洗澡、冷水浴等。同時也要調整好心情，讓心情舒暢，消除恐懼。 如出現嚴重痛經或暈厥，應先保暖，再予解痙止痛劑並及時到醫院就診，避免對身體造成嚴重的損傷。
