痛經是臨床上比較常見的婦科症狀之一，是指經期前後或月經期出現下腹痙攣性疼痛、墜脹、伴腰酸或其他全身不適，會影響正常的生活和學習。其中很多17歲的女孩子也會有痛經的情況，那麼17歲女孩痛經要怎麼緩解呢？
首先要分清楚是原發性痛經還是繼發性痛經，原發性痛經是經過詳細婦科臨床檢查未發現盆腔器官有明顯病變者，繼發性痛經是指生殖器官有明顯病變，如子宮內膜異位症、子宮腺肌病、盆腔炎、婦科腫瘤等。17歲的女孩處於青春期，一般來說是原發性的痛經，以下是常用的痛經的緩解方法。
1.女生痛經時要注意全身的保暖，避免受涼，注意天氣變化，多添衣物，可以用熱水袋或者暖貼局部熱敷進行緩解。也可以喝紅糖姜水緩解痛經。
2.痛經期間要注意清淡溫熱飲食，避免寒冷、刺激、油膩等食物，不吃生冷寒涼食品，如各種冷飲、 冰鎮飲料。要注意飲食多樣化，保證營養。
3.如果痛經症狀比較嚴重的可以口服止痛藥，例如布洛芬、酮洛芬、元胡止疼片等，但是這種方法不建議長期使用。
4.痛經還可以吃口服短效避孕藥物，比如達英-35、炔雌醇環丙孕酮片、優思明、屈螺酮炔雌醇片、媽富隆、去氧孕烯炔雌醇片等調理月經，緩解患者痛經的症狀。
5.痛經女性平日可以適當地進行體育鍛鍊，促進血液循環，提高免疫力，可在一定程度上預防痛經發作。
痛經患者在生活上進行相應的護理，尤其是對於原發性痛經的患者，通過對飲食、生活習慣、心理情緒等方面的調節有一定的預防效果。也可以在進行熱敷、針灸、口服活血化瘀、止痛藥物緩解月經時的痛經。對於痛經嚴重者，要及時去醫院進行檢查，排除器質性病變後進行相應的治療。
