月經屬於女性的正常生理週期，但在這期間很容易引起一些不適症狀，而痛經就是其中比較常見的。此問題給女性造成的影響比較明顯，應該積極進行正確緩解。那麼16歲痛經應該如何緩解呢？下面就針對這些問題帶大家詳細瞭解一下。
1.腹部熱敷
16歲痛經可能是由於著涼因素所造成的，所以為了快速緩解這種問題，應該積極進行腹部熱敷，熱敷能夠有效緩解疼痛，促進局部血液循環，讓月經流出的更加順暢。但是熱敷的時間應該正確控制，每次熱敷不能低於半個小時。
2.藥物治療
藥物治療的方法也可以改善16歲痛經的問題。如果在月經剛剛來潮的時候比較疼痛，那麼就可以服用前列腺素合成酶抑制劑，比如布洛芬、雙氯芬酸、甲氯芬鈉酸、酮洛芬、甲芬那酸等。這幾種藥物在緩解痛經方面有比較突出的作用，但是具體用藥的方法及療程應該遵從醫囑，避免不良反應發生。
3.神經切除術
神經切除術也可很好的緩解16歲痛經的現象。此手術可以切斷局部神經，從而讓其感覺不到疼痛，這種方法的效果雖然比較好，但是風險性也比較大，有可能會帶來一些後遺症。而16歲還比較年輕，所以為了身體著想，不到萬不得已的情況下，不建議使用這種方法。
16歲痛經可以使用上面介紹的幾種方法進行緩解，建議存在痛經的人群，根據個人身體狀態及需求正確選擇措施。平時生活當中要加強身體保暖，外出的時候多穿一些衣服。另外還應該注意勞逸結合，不可讓身體過度勞累，同時需要合理進食，加強營養物質的補給，刺激和油膩的食物應該禁止。
