來例假期間可以適量吃荔枝,荔枝營養豐富,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、以及維生素A、維生素C、葉酸、精氨酸、檸檬酸等各種營養素,對人體健康有益;
荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經,有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
食用荔枝可以起到補充能量、促進食慾、增強免疫力、補虛益肺、健腦補腦、美容養顏等作用,
荔枝性溫,在經期可以適量食用,但不宜大量食用,如果大量食用的話會導致上火,而且容易使月經量增多,尤其是陰虛體質的女性更不易大量食用。
來例假期間可以適量吃荔枝,荔枝營養豐富,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、以及維生素A、維生素C、葉酸、精氨酸、檸檬酸等各種營養素,對人體健康有益;
荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經,有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
食用荔枝可以起到補充能量、促進食慾、增強免疫力、補虛益肺、健腦補腦、美容養顏等作用,
荔枝性溫,在經期可以適量食用,但不宜大量食用,如果大量食用的話會導致上火,而且容易使月經量增多,尤其是陰虛體質的女性更不易大量食用。