來例假可以吃荔枝麼

來例假期間可以適量吃荔枝，荔枝營養豐富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、以及維生素A、維生素C、葉酸、精氨酸、檸檬酸等各種營養素，對人體健康有益；

荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經，有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。

食用荔枝可以起到補充能量、促進食慾、增強免疫力、補虛益肺、健腦補腦、美容養顏等作用，

荔枝性溫，在經期可以適量食用，但不宜大量食用，如果大量食用的話會導致上火，而且容易使月經量增多，尤其是陰虛體質的女性更不易大量食用。