大姨媽期間能不能吃梨

來月經期間是可以吃梨的，只要是常溫的梨，不是從冰箱里拿出來涼的，就可以吃。

吃涼的水果有可能引起痛經，月經期間在飲食方面，不要吃辛辣刺激性，寒涼的食物，也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，多吃一些富含有蛋白質的食物，水果蔬菜也要搭配。

也要多休息，適當的活動，不能劇烈的運動，否則會導致月經量增多，甚至大出血的。

來月經期間也需要保持外陰的清潔，每天用清水清洗外陰，勤換衛生巾，這樣可以避免感染。