在生活中，太陽穴疼痛是很常見的情況，而引起這種情況的原因有很多，但無論是甚麼原因引起的，在出現後都要及時進行治療。因為太陽穴在頭部，如果頭部出現問題後，沒有及時採取措施進行處理，隨著時間發展，問題會越來越嚴重，甚至是引起腦部疾病，給身體健康帶來極大傷害。那太陽穴老疼如何緩解呢？
一、按摩、多喝水：太陽穴疼痛時，如果症狀比較輕微，可以用手指給局部轉圈按揉十分鐘，這可以激活神經細胞、舒張毛細血管，讓腦部得到放鬆，從而緩解身體疲勞和減輕疼痛感。同時期間可以多喝一些溫開水，多喝溫開水可以及時補充身體所需水分，加快體內血液循環，對緩解太陽穴疼痛有一定的幫助。
二、針灸、睡覺：太陽穴疼痛時，還可以在專業人士下，通過針灸風池、天柱、風府、天牖等穴位來進行治療，針灸這些穴位可以有效疏通體內經絡，對緩解疼痛和調理身體很有幫助。另外，太陽穴疼痛時，也可以尋找一個安靜舒適的地方睡上一覺，這可以讓大腦得到充分休息，對減輕疼痛感也很有幫助。
三、冷敷：太陽穴疼痛時，也可以用冰袋，或者是冷毛巾敷在腦部幾分鐘，這樣可以抑制血管擴張，幫助減輕疼痛感。注意敷冰袋的時候不要直接把冰袋敷在皮膚上，最好是拿一條毛巾包裹住，把皮膚和冰袋隔離開，以免凍傷皮膚，加重疼痛感。
四、服用藥物、及時就診：如果太陽穴疼痛很嚴重，且通過以上這些方式無法得到緩解，那可以服用一些止痛的藥物來進行治療，比如布洛芬、吲哚美辛、樂松等。如果還是沒有得到緩解，建議去醫院做個詳細檢查，看下具體是甚麼原因引起的，然後再對症進行相關的治療。注意服用藥物的時候一定要遵醫囑使用，千萬不要盲目服用，以免藥不對症，引起更嚴重的症狀，甚至是誘發腦部疾病發作。
太陽穴疼痛是很正常的情況，所以大家也不用過於擔心，在出現後只要及時採取措施進行治療，一般是不會出現甚麼太大問題的。但要是疼痛很嚴重，已經影響到了日常生活，建議去正規醫院做個腦部CT檢查，看下是否是腦部疾病引起的，待確診後，積極配合醫生進行相關的治療。同時在治療期間，要注意休息，避免身體過度勞累，注意保暖，避免身體受涼，飲食清淡一些，不吃辛辣刺激的食物，多吃富含高蛋白的食物和水果蔬菜。
