汗蒸完可以刮痧嗎

汗蒸是一種養生方法，那麼汗蒸完之後，皮膚表面毛孔是擴張的，血液循環是增加的，那麼這個時候盡量不要去刮痧，由於刮痧的作用機制也是通過外力對皮膚進行刺激，促進局部血循環，那麼當汗蒸完之後，本來就有血液循環增加，皮膚毛孔增大擴張的一個狀態。

那麼去刮痧容易引起人身體內熱量排出過多，從而引起感冒或者是引起皮膚發炎的一個情況，所以呢，我們大家在汗蒸完之後盡量就不要去刮痧了，我們可以選擇在洗完澡之後過10分鐘左右去刮痧。汗蒸完之後建議不去刮痧。