皮膚長斑一直是令人比較頭疼的一個問題，尤其隨著年齡增長，再加上紫外線對皮膚造成的傷害，免不了會導致皮膚沈積大量黑色素，從而形成色斑。色斑會對人的外在形象造成負面影響，因此很多人會嘗試各種方法來達到淡斑美白的作用。那麼雞蛋清敷臉可以淡斑嗎？可以有效淡斑的方法都有哪些呢？
一般來講，雞蛋清敷臉是可以淡斑的，因為雞蛋清中含有大量的維生素和蛋白質，能夠起到淡斑和美白的作用。除此以外，雞蛋清敷臉還能起到緊致肌膚、控油、縮小毛孔以及嫩膚的作用。雞蛋清敷臉的方法很簡單，需要準備適量的雞蛋清、麵粉、蜂蜜和珍珠粉，將其全部放置面膜碗中調和成糊狀，潔面之後均勻的敷在臉上，等到面膜乾透之後再用溫水沖洗乾淨。經常食用不僅可以讓皮膚變白，還能讓皮膚變得更加細嫩光滑。
可以有效淡斑的方法介紹
第一、白醋洗臉：洗臉時滴入幾滴白醋，能夠增加皮膚細胞的水分和營養，幫助皮膚恢復光澤和彈性。同時還能夠有效軟化角質層，最重要的是白醋洗臉還可以美白祛斑。同時也可以將白醋與甘油按照一定的比例混合，經常用來擦拭皮膚，也可以減少黑色素沈積，讓皮膚變得細膩白嫩。
第二、玫瑰淡斑面膜：首先準備適量的當歸、綠豆、白茯苓、桃仁、白芷和白芨，將這些中藥粉混合均勻後裝瓶備用。然後使用時取出混合好的中藥粉放入碗中，加入適量的玫瑰花水和玫瑰精油攪拌均勻，敷在臉上等待半個小時用清水洗淨。一般一個周使用三次就可以了，可以起到美白肌膚和淡化黑色素的作用。
生活中有很多小方法都可以幫助淡化色斑，起到美白肌膚的作用，一隻要能夠持之以恆就能看到明顯效果。與此同時也要做好肌膚的防曬工作，保證充足睡眠，盡量避免長期熬夜，以免影響肌膚正常代謝而導致色素大量沈積，這樣就會加重皮膚長斑的問題。
