枸杞的三大副作用

食用過多枸杞，會導致流鼻血，眼睛腫脹，身體不適等症狀，陰虛體質的人應該注意吃枸杞的用量，因為枸杞蜂風和性乾，食用過多會導致上火，所以生吃時需要減量。並不是所有人都適合吃枸杞，由於它溫熱身體的效果相當強，如果有炎症，發燒，腹瀉，高血壓，性情過於急躁的人最好不要吃，枸杞適合體質虛弱，抵抗力差的人來吃，一定要長期堅持每天吃一點，這樣才會有效果。枸杞中含有氨基酸，胡蘿蔔素，維生素b1、鈣，鐵等成分，對人體健康是有益的，但是一定要適量，避免吃的過多對身體帶來不適。