子宮肌瘤飲食調理

子宮肌瘤是女性生殖器管中最常見的一種良性腫瘤，主要由子宮平滑肌細胞增生而成。

平時飲食主要是低雌激素飲食，盡量少吃大豆，綠豆，紅豆，豆腐等食物；多吃一些芝麻，瓜子和花生這些富含營養的乾果類食物。

少吃刺激性的食物，比如白酒類，辛辣的食物；不吃羊肉，蝦，鰻魚，咸魚，黑魚等發物；不要暴飲暴食，就餐定量定時。

多吃綠色的蔬菜，雞蛋，水果和瘦肉等等；堅持多吃低脂肪的食物，多吃五穀雜糧。保持心情舒暢，防止過度疲勞，保持外陰清潔乾燥，定期做婦科檢查和B超檢查。