女性子宮內膜不同時期子宮內膜的厚度不一樣的，正常情況下，成年女性的月經剛乾淨時內膜約為6-7mm、排卵期子宮內膜一般是8-10mm是屬於正常的、月經來潮前15-20mm也是正常的。
如果月經前超聲下子宮內膜厚度＜7mm或8mm即可認為是薄型子宮內膜。子宮內膜薄會影響正常來月經，月經血量也會比較少而影響受孕。
子宮內膜薄原因與內分泌失調、流產刮宮對內膜造成損傷及生殖器結核、子宮發育畸形等有關。建議去正規醫院查明引起子宮內膜薄的原因，針對病因，制定個性化治療方案。
平時飲食上要以豆類、穀類、薯類為主，肥厚油膩，易於滯瘀，少食為好。乾果不忌，可隨時食用。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更為適用。
