突然頭暈目眩常見的原因有體位性低血壓、長期一個姿勢突然發生改變、血壓和血糖不穩、中暑、心腦血管疾病、耳石症、梅尼埃病、頸椎病、貧血等，通常是由於一過性的腦供血不足造成的，嚴重的情況下還會出現短暫黑蒙，意識喪失，幾分鐘後可以自行緩解：
1.體位性低血壓：這是最常見的原因，許多人都會出現，當處於長時間蹲位時，突然迅速的站立起來，引起血液積聚在下肢不能迅速的流入腦部的位置，會造成腦部出現短暫的缺血狀態，就會產生突然頭暈目眩的情況；
2.長期一個姿勢突然發生改變：這個也是日常生活中比較常見的原因，跟體位性低血壓的情況類似，當長時間保持一個姿勢的時候，突然發生姿勢的改變，也會出現突然頭暈目眩的情況，如長時間繡十字繡，長時間的低頭等，當需要長期保持一個姿勢的時候，需要經常轉頭頭部，改善頭部供血，就可以避免發生；
3.血壓和血糖不穩：早上起床的時候出現突然頭暈目眩的情況，由於早晨是血壓和血糖相對比較低的時候，突然猛烈的起床，會出現頭暈目眩的情況，因此，起床的時候需要慢慢坐起來，過一會再站起了，可以避免發生頭暈；
4.中暑：長時間在高溫環境下，體溫調節中樞功能障礙或汗腺功能衰竭，水、電解質丟失過多，就會發生中暑，出現頭暈，頭痛，口渴的症狀，需要轉移到陰涼，通風的環境，補充水電解質，通常就可以緩解中暑症狀；
5.心腦血管疾病：由於心腦血管疾病會造成腦部的供血發生異常，無法滿足腦部的血壓供應，會出現腦部供血不足的情況，也會發生突然頭暈目眩；
6.耳石症：又叫良性陳發性陣位置性眩暈，通常是以反復出現的位置性眩暈或頭暈為主要症狀，在特定的頭位出現頭暈目眩，可無其他異常表現，可以通過手法復位緩解症狀；
7.梅尼埃病：是一種以膜迷路積水為特徵的耳源性眩暈疾病，常見症狀是旋轉性眩暈反復發作，同時可以伴有耳聾、耳鳴等症狀，幾分鐘後可以緩解；
8.頸椎病：是一種以椎間盤退行性病理改變為基礎的疾病，會出現頸背部疼痛、頭暈、嘔吐、惡心等症狀，嚴重的情況下會有視物模糊、心動過速和吞咽困難的症狀；
9.貧血：貧血通常會有臉上發白，嘴唇無色，手腳冰涼，頭暈目眩等症狀，平時多吃一些補血的食物或補品，改善貧血。
