跳繩時腦袋一陣一陣的疼主要是腦缺氧缺血、睡眠不足，鼻源性疾病和耳源性疾病、搏動性頭痛等導致：
1.腦缺氧、缺血
跳繩的運動強度比較大，人體的血液會加速的流動，對顱內的痛敏結構會造成刺激，過程中會消耗大量能量，就會有低血糖反應，導致腦部能量供應下降，出現腦供血不足或腦缺氧，再加上跳繩運動大量出汗後機體有效循環血量減少，也會導致腦供血不足，跳繩過程中四肢血管擴張，導致血液分配到外周血流量增加，導致產生頭痛；
2.睡眠不足
睡眠不足，導致精神狀態差，跳繩的時候，可能會造成交感神經過於興奮的狀態，出現心率升高，血壓升高的症狀，就會引起血管神經性頭痛；
3.鼻源性疾病耳源性疾病
如患有慢性鼻炎、鼻竇炎、內耳疾病、勁椎病以及貧血的話，在跳繩運動的過程中，可能會出現頭暈，頭痛，伴有臉色蒼白、心慌的症狀；
4.搏動性頭痛
跳繩運動時，既往有波動性頭痛病史患者可能因為劇烈運動誘發，應當積極治療原發病。
