肺炎是一種常見的肺部炎症疾病，上到白髮老人下到青春少年都有可能患病。而小孩抵抗力低，得上肺炎的風險要遠遠高於青少年。一旦得上了肺炎，輕者會出現咳嗽、胸悶等症狀，嚴重的會出現食慾減退、呼吸不暢、甚至發熱等症狀。對小孩子的呼吸系統健康會造成嚴重的影響。那為甚麼小孩子更容易得上肺炎呢？又該如何防止呢？請看具體介紹。
一、病毒感染
小孩子的身體和成年人相比很弱，抗病能力較差，更容易因為病毒感染而得上肺炎。如果因為呼吸道病毒感染而得上了肺炎，就會出現咳嗽、呼吸不暢等症狀。為了防止孩子因為病毒感染而得上肺炎，家長們要讓孩子遠離汽車尾氣、煙塵等有害氣體，防止這些氣體和有害物質侵入呼吸道會導致孩子患上肺炎。並且要注意孩子的防寒保暖工作，防止因為受風寒而得上病毒性感冒，從而進一步惡化成肺炎。
二、營養物質缺乏
小孩得上肺炎的第二個原因就是體內缺乏鐵、鋅等身體必須的營養物質，如果小孩平時有吃飯挑食的壞習慣，一定會出現體內營養不均衡和缺乏的現象。營養物質的缺乏是導致小孩容易出現肺炎的一個重要原因。要想防止肺炎的出現，一定要確保營養的均衡，改掉挑食的壞習慣，多吃水果蔬菜和瘦肉雞蛋，只要營養均衡了，身體才會健康，肺炎就不會得上了。
小孩子之所以更容易得上肺炎這種疾病，除了自身免疫系統尚未發育完全，抗病能力比較弱以外，還有兩個重要原因就是對孩子的保護措施做得不到位和飲食結構不合理導致的。只要家長能做好孩子的保護措施，均衡孩子營養，防止肺炎並不難。
