雖然成年女性每個月都會來一次月經，但是很多女性都會受到月經的困擾。尤其在月經不調的情況下，可能會出現月經量異常或者月經週期不穩的現象，對此不僅會影響女性的正常生活，還有可能對自身健康造成危害。那麼年輕人月經不調到底是怎麼回事呢？下面給大家介紹年輕人月經不調的常見原因。
第一、身材肥胖。很多人出現月經不調的現象，主要是因為身材肥胖所造成的。對於這類人群而言，因為平時攝入了大量的熱量，就會因為身材肥胖而出現機體內分泌環境失調的現象，從而引發月經失調、月經稀發以及功能性子宮出血等多種現象，嚴重的還可能提前閉經。
第二、作息不規律。熬夜已經成為當代年輕人普遍存在的現象，長時間熬夜不僅會對身體造成損傷，還有可能出現內分泌紊亂的現象。對於女性而言，內分泌紊亂會直接影響雌性激素的正常分泌，從而誘發月經紊亂的現象。
第三、情緒緊張。有些女性可能本身心思敏感，遇到一些不順心的事情後，就會亂發脾氣來解決問題。然而經常亂發脾氣的情況下，會直接影響自身的內分泌系統，從而影響女性生理週期，這樣也會導致女性出現月經不調的現象。
第四、過度節食。很多女性會通過各種方法來達到減肥瘦身的目的，然而在減肥的過程中過度節食就會影響機體對營養物質的攝取。這樣不僅容易出現體重反彈的現象，還會對女性身體健康造成影響，從而出現月經紊亂或者月經不調的現象。
以上就是關於年輕人月經不調的一些常見原因，主要與多種生理性因素有著密切關聯，大家一定要調整健康的生活方式，合理安排自己的一日三餐，注重營養均衡攝取，這樣才能更好的維持正常的月經週期。除此以外，對於器質性病變引發的月經不調，還需要積極治療原發性疾病。
