月經是指伴隨卵巢週期性變化而出現的子宮內膜週期性脫落及出血，一般來說女性的月經週期是十分規律的，可以根據女性的月經週期來判斷排卵期，但生活壓力和飲食的不規律使得現在很多女性月經出現推後和不來的現象，很多女性會通過服用黃體酮來起到提前和保證月經正常，那麼服用黃體酮多久後會來月經呢，下面我們一起來瞭解一下。
1.停藥
在服用黃體酮結束後，會出現激素的升高，出現撤退性出血，一般在用藥結束後的14天左右，會有月經的初潮，但是由於個體的差異所以並不是所有人都會按照這個規律的，在吃完黃體酮之後，並且已經停藥14天了，都還沒有月經的來潮，對於這種情況，要提高認識，要考慮是不是卵巢功能的問題，要及時去就醫。
2.注意保暖
在服用黃體酮的時候，也要注意保護好自己，不要吃生冷和有刺激的食物如：冰糕、生冷的海鮮、咖啡、喝酒，注意自身的保暖。
3.注意放鬆
月經會出現推遲或者是不來，和自身的精神壓力大、焦慮以及熬夜等都有關係，要放鬆自己的心態，不要時刻都關注這個事情，不要熬夜早睡，可以通過多運動轉移注意力來放鬆自己，月經自然而然就會來了。
4.減肥
很多女性會通過節食的方式來起到減輕體重達到減肥的目的，但是這樣會就會使人體無法吸收到足夠的營養，每天的基礎代謝率吃不夠，長久下去會基礎代謝下降，而且減肥的女性會有不吃或者少吃碳水化合物，這樣就會出激素下降，使得月經推遲和不來，嚴重的情況下會導致閉經，所以減肥要量力而行，要合理減肥。
在吃了黃體酮月經還是沒有來，這個時候要及時去醫院就醫，檢查是不是有其他器官的病變導致的月經不來和激素水平出現問題，如果沒有一切正常就遵循醫囑繼續服用黃體酮，在服用時也要注意自身的注意保暖，放鬆自己的心態，不要過於緊張不要熬夜，多吃有營養的食物，停止減肥。
