有些朋友可能因為某些原因患上了分泌性中耳炎，深受分泌性中耳炎的困擾，那麼分泌性中耳炎平時要注意甚麼了?首先來解釋一下甚麼是分泌性中耳炎，分泌性中耳炎一般多發於兒童，是一種以中耳積液以及聽力下降為特徵的中耳非化膿性炎性疾病，又稱為滲出性中耳炎、非化膿性中耳炎、黏液性中耳炎、卡他性中耳炎、鼓室積液、漿液性中耳炎等，是一種常見的耳鼻喉疾病。
那麼平時生活中應注意些甚麼了?或者說應該怎麼做才能有助於病情的康復了?首先應該加強身體鍛鍊，增強體質，調適溫暖,注意清潔衛生，這是預防風熱外襲而致耳鳴的關鍵。保持好自己的身體狀況，使自己的身體隨時都處於非常健康的狀態。
其次在生活細節上應該注意，比如說擤鼻涕方法不正確也可導致中耳炎。有的人擤鼻涕時往往用兩手指捏住兩側鼻翼，用力將鼻涕擤出。這種擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且可能誘發中耳炎，往往鼻涕中含有大量的病毒和細菌，如果兩側鼻孔都捏住用力擤，則壓力迫使鼻涕向鼻後孔擠出，到達咽鼓管引發中耳炎。正確的方法應該是手指按住一側鼻孔，稍用力向外擤出對側鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一側。如果鼻腔發堵鼻涕不易擤出時，可先用氯麻滴鼻液滴鼻，待鼻腔通氣後再擤。
最後還是一些細節上的問題，比如說游泳時應避免將水咽入口中，以免水通過鼻咽部進入中耳引發中耳炎。飲食上也要注意，減少肥甘飲食，以防積滯成痰，痰火壅結會導致耳鳴，進而有可能造成中耳炎。
以上就是分泌性中耳炎平時應注意的事情，患者朋友們要想從根本上去除分泌性中耳炎，最好的方法還是去醫院咨詢相關醫師，完全按照他們的指導進行相關治療就一定回康復的。生活中一定要注意勞逸結合，避免思慮太甚，保持自身的身體身心健康才能做到少患病不患病。
