暴飲暴食、飲食不規律、愛吃生冷辛辣的食物等等，都是現代年輕人的標配。但因為這些不良的生活習慣，造成了多數年輕人出現食慾不振、腹脹、便溏、胃動力不足、舌苔白膩等各種情況。這些症狀都是寒濕困脾症的一些症狀表現，給人們生活也造成了困擾。那患了寒濕困脾證多長時間會好呢？接下來帶大家一起看一下。
寒濕困脾症一般表現為食慾減少，不想吃東西，胃口發生很大的變化。而且由於寒濕在體內分泌旺盛，因此也會出現腹脹、便溏、全身乏力、頭身沈重、四肢浮腫等現象。除此之外，女性也會出現白帶增多、小便少、膚色暗黃、體重增加的情況，以上這些情況嚴重影響了平時的正常生活。因此，出現這些情況一定要及時的進行調理，通常調理的週期在一個月左右時間就會好轉。
寒濕困脾症，主要是因為食用生冷的食物、暴飲暴食，飲食不規律，不注意保暖。長期處在潮濕的環境導致的。出現這種情況可以採用中藥調理。中藥可以專治調理於脾胃虛弱，效果特別好。此外，也可以選用艾灸拔罐的方式，來清除體內的寒濕之氣。需要注意的是，因為艾灸拔罐是需要找相應的穴位，因此一定要到正規的醫院進行治療。
出現寒濕困脾症，在日常生活中也要注意保暖，避免受涼受風，勞累過度。此外，在日常生活中也要注意飲食清淡，吃一些易消化的食物。
以上就是關於寒濕困脾證多長時間能好的介紹，相信大家通過上文的介紹都有所瞭解了。在日常生活中要養成良好的飲食習慣，多吃一些，清淡、容易消化，健脾暖胃的食物。此外，也要多多注意保暖，避免受風受涼，勞累過度。
