寒濕困脾的出現會對人們的正常生活造成不同程度的影響，在這個時候可以利用各種方法幫助自己進行調理，讓人體不適感可以大大的降低。而可以幫助大家遠離寒濕困脾的方法有很多，其中艾灸就是中醫調理中比較常見的一種，這一種疾病如果可以科學處理，有利於讓患者的身體快速恢復健康。
那有甚麼方法，可以改善通過艾灸調理寒濕困脾呢？
1.艾灸肚子：如果有寒濕困脾的問題，患者可以利用艾灸肚子的方式來緩解不適，一般艾灸十分鐘左右，在睡覺之前進行艾灸，並且在艾灸的時候還可以按摩陰陵泉，這一種做法可以使得人體不適感降低的同時，還有利於改善體質。
2.艾灸三陰交：三陰交是人體中十分重要的穴位，經常艾灸對於疏通經絡有一定作用。但是單一使用三陰交效果是有限的，建議大家在利用三陰交進行艾灸的同時加上足三里、關元、命門及腎俞。中醫的脾濕包括寒濕困脾和濕熱蘊脾兩種，在病理上都由濕邪阻遏脾氣所致，而主要區別在於兼寒兼熱屬性的不同，一為寒濕，一為濕熱，所以兩者的臨床表現有同有異。為了保證治療效果，建議在利用艾灸進行調理之前先咨詢醫生，確定適合自己進行艾灸的穴位有哪幾個。
最後，如果有寒濕困脾的問題，除了使用艾灸之外，還可以利用多種方法進行調節，建議大家介紹個人實際進行科學治療。其中飲食、藥物、運動、按摩等均是常用於調節寒濕困脾的方法，患者可以在瞭解清楚自身情況的基礎上，結合醫學的方法治療，讓寒濕困脾的問題快速得到處理和控制，遠離寒濕困脾傷害。
