每個人身上都長有肚臍眼，傳統的觀念認為，肚臍眼屬於人體的風口，不能輕易觸碰，即便是裡面臟了也不可以清理，否則很容易會感染，這種觀念是錯誤的。事實上肚臍眼內出現臟東西，可進行適當的清理，但需注意清理的方法，不可以暴力的用手指甲摳出。那麼如何適當的清理肚臍眼內的臟東西呢？
首先，肚臍眼內存有臟東西，可直接用溫水進行沖洗。這種方法適合於較淺的肚臍皮膚，用溫水沖洗，既可清除表面的臟東西，然後再利用棉簽進行擦拭，便可讓肚臍眼變得乾淨。
其次，對於肚臍眼內隱藏較深的臟東西，可在明天上塗抹沐浴液，併力度適中的擦拭肚臍眼，清潔完畢後再用軟毛巾蘸上溫水將肚臍擦乾淨，並保持肚臍的乾燥即可。
最後，對於隱藏較深且非常頑固的污垢，可通過在棉簽上塗抹雙氧水或酒精的方式進行擦拭，需要注意擦拭的力度適中。同樣擦拭後，需保持肚臍眼的乾燥。
肚臍眼內存在臟東西可採用上述介紹的方法進行清除，日常生活中也需要對肚臍眼進行保養，尤其是在大量流汗後，身體表面的臟東西很容易隨著汗液一起流進肚臍眼，因此須及時擦拭肚臍眼周圍皮膚上的汗液。此外還需注意避免肚臍眼著涼，一旦受涼對身體健康非常不利。
肚臍眼是人體重要的組成部分，位於皮膚的低位，很容易藏污納垢。正常情況下肚臍眼內的污垢可以保持正常肚臍的溫度，如果清理的太過乾淨，會使熱量散髮過快，腸胃功能會受損。但如果肚臍眼內非常的臟，也不利於身體健康，因此人們應適當的進行擦拭，日常也需做好相應的護理工作。
