眼睛是人體重要的視覺器官，它可以帶人們看見世間美景。但是眼睛部位也會經常出現一些不良問題，最容易發生的就是眼睛疲勞的現象，這種情況發生之後會對正常生活造成一定的不良影響，所以建議積極瞭解一下誘因處理一下。那麼眼睛總是感覺疲勞究竟是怎麼回事呢？
1.睡眠不足
眼睛總是感覺疲勞很有可能與睡眠不足有關，生活中很多年輕人平時工作比較繁忙，只有晚上的時間是屬於自己的，所以一到晚上的時候就會長時間玩手機，而捨不得睡覺，這種狀態維持時間久了，就會讓眼睛過度疲勞，甚至還會讓精神狀態變差。為了讓身體更好的維持健康狀態，平時一定要規律個人作息。
2.全身性疾病
眼睛總是感覺疲勞和全身性疾病有一定的關係，比如更年期綜合徵、神經官能症、甲狀腺功能亢進、高血壓等等。這些不良病變再發展到一定階段的時候，非常容易引起神經衰弱的現象，此時就會讓身體遭受不同程度的負面影響，有可能會讓眼睛出現疲勞問題。
3.年齡因素
年齡因素也會讓眼睛出現疲勞的現象。隨著年紀不斷的增長，眼睛部位也會逐漸老化，這個時候如果沒有及時佩戴老花鏡的，那麼在長時間用眼之後，眼睛就會非常疲勞，並且視力會顯著下降。所以建議年紀大的人在平時加強眼部保護，適當佩戴眼鏡。
通過以上內容可以知道眼睛總是感覺疲勞的原因，建議在瞭解清楚具體誘發因素之後，積極進行具有針對性的改善。平時生活當中要養成良好的用眼習慣，不要用眼過度，另外還要多吃一些營養豐富的食物，適當進行戶外體育鍛鍊，增強個人身體的抗病能力。
