在日常的生活當中，大家不難發現，當我們感覺身體不適，就醫檢查時，大部分醫生都會讓你伸出舌頭來看一看。這是因為舌頭的表現能夠反映身體變化的情況，看一看舌頭就大概知道問題出在哪兒了，也便於對症下藥。如果發現舌頭髮白有裂紋應該如何應對呢？下面簡單的分析一下。
首先，如果發現舌頭髮白有裂紋，說明體內的濕氣比較重，影響了體內的水分代謝，多餘的水分排不出來，就容易在舌頭上形成厚厚的舌苔。這種情況首要任務是除濕，建議患者平時多吃一些紅豆、薏米、芡實等食物，也可以通過發汗來排濕，內濕氣減少，舌頭髮白有裂紋的情況也就好轉了。
其次，舌頭髮白有裂紋還可能是由於脾胃不調所致。日常生活中，如果沒有良好的飲食習慣，很容易會影響到腸胃健康，暴飲暴食，過多食用辛辣刺激生冷的食物，影響腸胃蠕動，就會出現舌頭白有裂痕。患者需要馬上改善飲食習慣，並在醫生的建議下服用調理腸胃的藥物，或者用人參、白術、甘草、茯苓、當歸、黃芪等煎服。
最後，舌頭白有裂紋，還可能是因為體內虛火過旺，這類患者則需要進行降火處理。可以選擇金銀花、菊花或金蓮花等具有敗火功能的中藥泡水飲用。如果裂紋嚴重，建議就醫接受必要縫合治療。
通過上文的分析不難得出，針對不同病因的患者來說，緩解治療的方法也是不一樣的。一旦發現自己的舌頭髮白有裂紋，首要任務是明確自己的患病原因。在治療結束之後，也應該改善自己的生活習慣，養成良好的作息習慣和飲食習慣，調理好脾胃健康，這樣才能夠避免病情的反復發作。
