輕度腦血栓是腦深部的小動脈發生堵塞，引發腦組織產生病變，多數患者沒有明顯的表現，只有少數患者，有記憶力下降，頭暈，反應慢等症狀。輕度腦血栓是一種比較多見的疾病，盡早發現及時治療，可以使病情好轉。腦血栓的患者要養成良好的飲食習慣。
1.控制脂肪攝入量
少食用動物脂肪可以減少膽固醇的合成，烹飪時用植物油代替動物油，同時限制膽固醇的攝入，控制在一天300毫升以內。如果食物中脂肪攝入過多會增加血脂，血液的粘稠度增加，體重也會有所上升，血栓會再次形成，因此只有達到健康的體重，才能對身體內臟起到保護作用。
2.多食用蛋白質高的食物
由於食物中脂肪攝入減少，就需要增加蛋白質來補充營養，可以多吃一些魚類、肉類、豆製品等，這些食物不僅可以增加蛋白質的含量，對降低血液內的膽固醇也有好處。但要注意食用蛋類食物時，少吃蛋黃。
3. 注意烹飪時調料
輕度腦血栓的患者要少吃油膩，辛辣刺激的食物，也要盡量減少食鹽的用量。如果在飲食內想要增加味道，可以適量添加一些食醋和芝麻醬，食醋有軟化血管的功能，同時還可以加速溶解體內的脂肪，促進腸道消化和吸收食物，芝麻醬中鈣含量很高，不僅可以補鈣，對腦血栓也有一定的好處。
4. 少吃含糖類的食品
如果食用糖含量比較高的食物，體內的糖會轉化為脂肪，累積後會增加血液內的糖和脂肪含量，血液粘滯度增加，對腦血栓的患者來說是很不好的。因此要少吃含糖量高的食物，例如點心、糖果、甜食等。
在生活中有相應的症狀，一定要及時去醫院檢查，保持良好的心態。輕度腦血栓的患者在日常生活中要多注意飲食，養成良好的生活習慣，多飲水，可以稀釋血液內的脂肪。平時的食物要清淡，多吃水果蔬菜，保證充足的睡眠，保證適當的運動。
