女生來大姨媽肚子疼是得了痛經的症狀，這屬於婦科疾病當中最為常見的一個類型，一般在20歲到30歲左右的女生當中出現，原因也很複雜，跟子宮慢性病變或者是內分泌因素、精神因素、環境因素、飲食因素等方面的原因都有一定的關係。出現這種情況後也不能大意，一定要及時採取處理，否則時間長了疼痛症狀也會不斷加重，不僅影響身體健康，對於工作學習等方面也會產生一定的影響。
那麼女生來大姨媽肚子疼該怎麼緩解呢？下面這幾個方法都有不錯的效果。
1.藥物治療，可以服用布洛芬、阿司匹林等止痛藥物治療，都能起到消炎和止疼的功效，肚子疼的現象很快就能得到緩解。
2.針灸治療，這也是治療女生大姨媽期間肚子疼較為常用的一種方法，不僅見效快而且副作用小，更容易被患者接受。
3.中醫治療，可以服用行氣導滯、活血化瘀，以及溫宮止痛之類的中藥進行調理，比如說當歸、紅花、生甘草、生薑、半夏、黃精、川芎等等。都有不錯的效果。
4.飲食調理，多吃一些具有溫補功效的食物，比如說桂圓、當歸、羊肉等等，對於宮寒所引發的痛經現象也有不錯的緩解作用。
5.來大姨媽肚子疼的女生，可以使用熱水袋放在小腹部位，或者是使用手在小腹部位輕輕的按摩，都能夠起到緩解疼痛的作用。
女生來大姨媽肚子疼的時候除了使用以上這些方法調理之外，也要注意不能吃辛辣刺激生冷發硬的食物，也不能吃生冷寒涼的食物，否則都會導致疼痛的症狀更加嚴重。還要注意做好身體的防寒保暖工作，避免著涼受寒，尤其是要注意腹部的保暖，這對於痛經的恢復也有很大幫助。
