一般情況下，月經較規律的女性，並不建議人為提前或推後經期。但現實生活中，女性可能會由於學習或工作的原因，需要催月經快點來。那麼就要掌握正確、合適的方法提前月經，盡量減少對身體的傷害，下面就帶大家一起來瞭解一下。
1.按摩穴位
想要催月經快點來，可以來按摩手上的制污穴。制污穴位於大拇指背第一節中央線上，共三個穴位，可以用筆標記一下。首先找出大拇指的第一節，可以先在指根和大拇指第一節的另一端都畫上橫線，兩線之間就是大拇指的第一節，兩線的中間點就是制污穴的第二個穴位。在指根線和第二個穴位的中間點就是第一個穴位，在另一端的線和第二個穴位的中間點就是第三個穴位。找到三個穴位後，可以用家裡的棉簽點按，力度適中，每次五分鐘。按摩的效果是因人而異的，快的一般當天或者是第二天月經就會來。
2.飲食治療
女性可以飲用山楂紅糖水，可以一定程度上提前月經。首先取帶核的鮮山楂一千克，洗淨後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，再加入紅糖二百五十克，接著熬煮十分鐘，熬成稀糊狀即可。經前三到五天開始服用直至經後三天停止服用，此為一個療程，連續三個療程即可見效，早晚還可服用山楂泥。
通過上面的介紹，相信大家已經對提前月經的正確方法有了瞭解。如果是月經規律的女性，盡量減少人為干涉經期的次數，以防對身體造成傷害。如果是月經推遲了的女性，可以採取以上方法來調整，並在日常保持生活的健康，早睡早起，少吃生冷辛辣食物，但嚴重的話還是要去醫院接受檢查。
