鼾症常見症狀有睡眠打鼾、呼吸暫停、白天嗜睡、晨起頭痛、記憶力減退等。
1. 睡眠打鼾：睡眠過程中，氣流通過狹窄的上呼吸道，衝擊軟齶、舌根等組織，引起振動而產生鼾聲。鼾聲通常不規律，聲音大小不一，嚴重時可如雷貫耳，影響同室睡眠者。
2. 呼吸暫停：鼾症患者在睡眠中會出現呼吸短暫停止的現象，這是由於上呼吸道完全阻塞所致。呼吸暫停時間可從數秒到數十秒不等，嚴重時甚至超過一分鐘，可導致患者憋醒。
3. 白天嗜睡：因夜間睡眠質量差，大腦得不到充分休息，患者白天會感到極度困倦，容易打瞌睡，在工作、學習、開車等場合都可能出現，嚴重影響生活和工作。
4. 晨起頭痛：夜間呼吸暫停導致腦部缺氧，二氧化碳瀦留，引起腦血管擴張，從而在晨起時出現頭痛症狀，一般為雙側頭部隱痛，起床後一段時間可逐漸緩解。
5. 記憶力減退：長期鼾症導致大腦慢性缺氧，影響大腦的正常功能，進而引起記憶力下降、注意力不集中等問題，對學習和工作效率產生負面影響。
鼾症對健康危害較大，若出現上述症狀，應及時就醫檢查。日常生活中要注意保持良好的生活習慣，如控制體重、戒煙戒酒、側臥睡眠等。同時，需嚴格按照醫生的建議進行治療，定期復查，以改善鼾症症狀，提高生活質量。
